Weet wat er op je bord ligt
Fruit toaster pastries
Calorieën en voedingswaarden
inclusief appel, blauwe bes, kers, aardbei
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 388 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 26 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 202 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 15,4 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavine (B2) 0,56 mg 43%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folaat (B9) 111 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 5,5 mg 31%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,32 mg 14%
- Seleen 3,1 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 portie | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porties | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ portie | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 porties | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 porties | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruit toaster pastries met glazebevat appels, bosbessen, kersen, aardbeien385 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Getoaste fruit toaster pastrygetoast, appel, bosbes, kers, aardbei409 kcal / 100 g
- Geglaceerde fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei385 kcal / 100 g
- Magere fruit toaster pastryaardbei, kers, appel363 kcal / 100 g
- Fruitbroodjeappel, bessen, kers, perzik334 kcal / 100 g
- Gebakken fruitpasteitjeappel, blauwe bes, perzik, aardbei, gefrituurd316 kcal / 100 g
- Vruchtenbroodjeappel, rozijn, citroen, framboos371 kcal / 100 g
- Vruchten Deens gebakverrijkt, inclusief appel, kaneel, rozijn, citroen, framboos, aardbei371 kcal / 100 g
- Toaster pastry met bruine suiker en kaneel370 kcal / 100 g
Vragen over Fruit toaster pastries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit toaster pastries?
100 g Fruit toaster pastries bevat 388 kcal, met 4,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Fruit toaster pastries?
1 portie (28,4 g) Fruit toaster pastries bevat 110 kcal, met 1,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Fruit toaster pastries?
2 porties (56,7 g) Fruit toaster pastries bevat 220 kcal, met 2,4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Fruit toaster pastries?
½ portie (14,2 g) Fruit toaster pastries bevat 55 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Fruit toaster pastries?
3 porties (85,1 g) Fruit toaster pastries bevat 330 kcal, met 3,6 g eiwit, 59 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Fruit toaster pastries?
4 porties (113,4 g) Fruit toaster pastries bevat 440 kcal, met 4,8 g eiwit, 79 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit toaster pastries?
50 g Fruit toaster pastries bevat 194 kcal, met 2,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit toaster pastries?
150 g Fruit toaster pastries bevat 582 kcal, met 6,3 g eiwit, 104 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175035 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
