Weet wat er op je bord ligt
Fruit toaster pastries
Calorieën en voedingswaarden
getoast, inclusief appel, bosbes, kers, aardbei
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 29 g —
- Natrium 354 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 467 µg 52%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,47 mg 27%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Choline 9,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 3,9 mg 22%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,33 mg 14%
- Seleen 5,1 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,7 g | 72 g | 11 g |
| 1 portie | 51 g | 209 | 2,4 g | 37 g | 5,6 g |
| 2 porties | 102 g | 417 | 4,8 g | 73 g | 11 g |
| ½ portie | 25,5 g | 104 | 1,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 3 porties | 153 g | 626 | 7,2 g | 110 g | 17 g |
| 4 porties | 204 g | 834 | 9,6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,4 g | 36 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7,1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9,4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruit toaster pastries met glazebevat appels, bosbessen, kersen, aardbeien385 kcal / 100 g
- Getoaste fruit toaster pastrygetoast, appel, bosbes, kers, aardbei409 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Geglaceerde fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei385 kcal / 100 g
- Magere fruit toaster pastryaardbei, kers, appel363 kcal / 100 g
- Gebakken fruitpasteitjeappel, blauwe bes, perzik, aardbei, gefrituurd316 kcal / 100 g
- Fruitbroodjeappel, bessen, kers, perzik334 kcal / 100 g
- Blueberry muffin voor broodroostergetoost333 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffin voor toastergetoast333 kcal / 100 g
- Toaster pastry met bruine suiker en kaneel370 kcal / 100 g
Vragen over Fruit toaster pastries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit toaster pastries?
100 g Fruit toaster pastries bevat 409 kcal, met 4,7 g eiwit, 72 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (51 g) Fruit toaster pastries?
1 portie (51 g) Fruit toaster pastries bevat 209 kcal, met 2,4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (102 g) Fruit toaster pastries?
2 porties (102 g) Fruit toaster pastries bevat 417 kcal, met 4,8 g eiwit, 73 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (25,5 g) Fruit toaster pastries?
½ portie (25,5 g) Fruit toaster pastries bevat 104 kcal, met 1,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (153 g) Fruit toaster pastries?
3 porties (153 g) Fruit toaster pastries bevat 626 kcal, met 7,2 g eiwit, 110 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (204 g) Fruit toaster pastries?
4 porties (204 g) Fruit toaster pastries bevat 834 kcal, met 9,6 g eiwit, 146 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit toaster pastries?
50 g Fruit toaster pastries bevat 205 kcal, met 2,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit toaster pastries?
150 g Fruit toaster pastries bevat 614 kcal, met 7,1 g eiwit, 108 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167928 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
