Weet wat er op je bord ligt
Fruitbroodje
Calorieën en voedingswaarden
appel, bessen, kers, perzik
334
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten41 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 334 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Suikers 16 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8,2 mg 1%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Kalium 76,1 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 16,7 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken fruitpasteitjeappel, blauwe bes, perzik, aardbei, gefrituurd316 kcal / 100 g
- Appelflap m bladerdeeg m roombotermet bladerdeeg, met roomboter311 kcal / 100 g
- Appelflap m bladerdeeg z roombotermet bladerdeeg, zonder roomboter305 kcal / 100 g
- Fruitkoekjevulling, commercieel408 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastriesinclusief appel, blauwe bes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Getoaste fruit toaster pastrygetoast, appel, bosbes, kers, aardbei409 kcal / 100 g
Vragen over Fruitbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruitbroodje?
100 g Fruitbroodje bevat 334 kcal, met 4,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruitbroodje?
50 g Fruitbroodje bevat 167 kcal, met 2,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruitbroodje?
150 g Fruitbroodje bevat 501 kcal, met 6,3 g eiwit, 62 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruitbroodje?
200 g Fruitbroodje bevat 668 kcal, met 8,4 g eiwit, 83 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruitbroodje?
250 g Fruitbroodje bevat 835 kcal, met 11 g eiwit, 103 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7293 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
