Weet wat er op je bord ligt
Vruchtenbroodje
Calorieën en voedingswaarden
appel, rozijn, citroen, framboos
371
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten46 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 4,9 g 24%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 28 g —
- Natrium 445 mg 19%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 21,8 mg 4%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 14,8 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,4 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noten Deens gebakamandelen, rozijnen en noten, kaneel en noten430 kcal / 100 g
- Deens gebak met pudding en fruit306 kcal / 100 g
- Deens gebak met kwark en fruit378 kcal / 100 g
- Niet-verrijkt frambozen Deens gebakniet-verrijkt371 kcal / 100 g
- Zoet Deens gebakalle soorten311 kcal / 100 g
- Koffiebroodje349 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastryappel, bosbes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Fruit toaster pastriesinclusief appel, blauwe bes, kers, aardbei388 kcal / 100 g
- Niet-verrijkt citroen Deens gebakniet-verrijkt371 kcal / 100 g
- Volkoren Deens gebak met pudding en fruit286 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtenbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenbroodje?
100 g Vruchtenbroodje bevat 371 kcal, met 5,4 g eiwit, 46 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenbroodje?
50 g Vruchtenbroodje bevat 186 kcal, met 2,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenbroodje?
150 g Vruchtenbroodje bevat 557 kcal, met 8,1 g eiwit, 69 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenbroodje?
200 g Vruchtenbroodje bevat 742 kcal, met 11 g eiwit, 92 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenbroodje?
250 g Vruchtenbroodje bevat 928 kcal, met 14 g eiwit, 115 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3889 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
