Weet wat er op je bord ligt

fruitpitabrood

Calorieën en voedingswaarden

bevat appel-kaneel en cranberry-sinaasappel, met volle granen

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten53 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 4,4 g 16%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 244 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,03 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 0,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 57,6 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 14 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • IJzer 3 mg 17%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,83 mg 36%
  • Seleen 13,6 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2758 g53 g1,6 g
50 g50 g1374 g26 g0,8 g
150 g150 g41212 g79 g2,4 g
200 g200 g55016 g105 g3,2 g
250 g250 g68720 g132 g4 g

Vragen over fruitpitabrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitpitabrood?

100 g fruitpitabrood bevat 275 kcal, met 8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitpitabrood?

50 g fruitpitabrood bevat 137 kcal, met 4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitpitabrood?

150 g fruitpitabrood bevat 412 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g fruitpitabrood?

200 g fruitpitabrood bevat 550 kcal, met 16 g eiwit, 105 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g fruitpitabrood?

250 g fruitpitabrood bevat 687 kcal, met 20 g eiwit, 132 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7917 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels