Weet wat er op je bord ligt

Fish loaf, no milk

Calorieën en voedingswaarden

133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten4,2 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 133 kcal —
  • Eiwit 15 g 31%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 458 mg 20%
  • Cholesterol 102 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 66,9 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 7,8 µg 39%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folaat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamine B12 3,6 µg 151%

Mineralen

  • Calcium 79,9 mg 6%
  • IJzer 0,72 mg 4%
  • Magnesium 22,2 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 23,2 µg 42%
  • Jodium 54,4 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Vragen over Fish loaf, no milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish loaf, no milk?

100 g Fish loaf, no milk bevat 133 kcal, met 15 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish loaf, no milk?

50 g Fish loaf, no milk bevat 67 kcal, met 7,7 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish loaf, no milk?

150 g Fish loaf, no milk bevat 200 kcal, met 23 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish loaf, no milk?

200 g Fish loaf, no milk bevat 266 kcal, met 31 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish loaf, no milk?

250 g Fish loaf, no milk bevat 333 kcal, met 38 g eiwit, 10 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29247 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels