Weet wat er op je bord ligt

Feijoa

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees

47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten10 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 47 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 29 mg 32%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g470,9 g10 g0,5 g
50 g50 g240,5 g5,2 g0,3 g
150 g150 g711,4 g16 g0,8 g
200 g200 g941,8 g21 g1 g
250 g250 g1182,3 g26 g1,3 g

Vragen over Feijoa

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Feijoa?

100 g Feijoa bevat 47 kcal, met 0,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Feijoa?

50 g Feijoa bevat 24 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Feijoa?

150 g Feijoa bevat 71 kcal, met 1,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Feijoa?

200 g Feijoa bevat 94 kcal, met 1,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Feijoa?

250 g Feijoa bevat 118 kcal, met 2,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-090 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels