Weet wat er op je bord ligt
Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Calorieën en voedingswaarden
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten3,4 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Cholesterol 7,7 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 99,3 µg 11%
- Vitamine C 9,5 mg 11%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 10,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 24,7 mg 2%
- IJzer 0,28 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 10,6 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,9 g | 3,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,4 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,8 g | 6,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Salad carrot and cottage cheese grated62 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Salad cottage cheese pea sweet corn and sweet pepper89 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
Vragen over Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
100 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing bevat 114 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
50 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing bevat 57 kcal, met 2,5 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
150 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing bevat 171 kcal, met 7,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
200 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing bevat 228 kcal, met 9,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
250 g Farmer's cheese salad, oil-based dressing bevat 285 kcal, met 12 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3365 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
