Weet wat er op je bord ligt
Eiwit
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, poeder, gestabiliseerd, glucoseverlaagd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 376 kcal —
- Eiwit 82 g 165%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1238 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 2,3 mg 178%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 2 mg 39%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 96 µg 24%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 8,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 89 mg 7%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 1116 mg 24%
- Zink 0,16 mg 1%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 125 µg 227%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4,5 g | 0 g |
| 1 portie | 107 g | 402 | 88 g | 4,8 g | 0 g |
| 2 porties | 214 g | 805 | 176 g | 9,6 g | 0,1 g |
| ½ portie | 53,5 g | 201 | 44 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 porties | 321 g | 1207 | 265 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 porties | 428 g | 1609 | 353 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Eiwit kippenei rauwrauw42 kcal / 100 g
- Eierpasta van eiwitgedroogd, rauw365 kcal / 100 g
- Eiwitpoederkip, gedroogd, glucosereduceerd376 kcal / 100 g
- Kippeneiwitgedroogd327 kcal / 100 g
- Heel eigedroogd, gestabiliseerd, glucosereductie615 kcal / 100 g
- Eiwitvlokkenin de pan gedroogd351 kcal / 100 g
- Eipoederpowder587 kcal / 100 g
- Eivervanger in poeder444 kcal / 100 g
- Eigeelkip, gedroogd669 kcal / 100 g
- Kippeneiheel, gedehydrateerd, gepasteuriseerd554 kcal / 100 g
Vragen over Eiwit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eiwit?
100 g Eiwit bevat 376 kcal, met 82 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (107 g) Eiwit?
1 portie (107 g) Eiwit bevat 402 kcal, met 88 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (214 g) Eiwit?
2 porties (214 g) Eiwit bevat 805 kcal, met 176 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (53,5 g) Eiwit?
½ portie (53,5 g) Eiwit bevat 201 kcal, met 44 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (321 g) Eiwit?
3 porties (321 g) Eiwit bevat 1207 kcal, met 265 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (428 g) Eiwit?
4 porties (428 g) Eiwit bevat 1609 kcal, met 353 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eiwit?
50 g Eiwit bevat 188 kcal, met 41 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eiwit?
150 g Eiwit bevat 564 kcal, met 124 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173427 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
