Weet wat er op je bord ligt

Eigeel

Calorieën en voedingswaarden

rauw, bevroren, gepasteuriseerd

296

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten0,8 g

Vet26 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	296	16 g	0,8 g	26 g
1 portie	28,4 g	84	4,4 g	0,2 g	7,3 g
2 porties	56,7 g	168	8,8 g	0,5 g	15 g
½ portie	14,2 g	42	2,2 g	0,1 g	3,6 g
3 porties	85,1 g	252	13 g	0,7 g	22 g
4 porties	113,4 g	336	18 g	0,9 g	29 g
50 g	50 g	148	7,8 g	0,4 g	13 g
150 g	150 g	444	23 g	1,2 g	38 g
200 g	200 g	592	31 g	1,6 g	51 g
250 g	250 g	740	39 g	2 g	64 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eigeel?

100 g Eigeel bevat 296 kcal, met 16 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Eigeel?

1 portie (28,4 g) Eigeel bevat 84 kcal, met 4,4 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Eigeel?

2 porties (56,7 g) Eigeel bevat 168 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Eigeel?

½ portie (14,2 g) Eigeel bevat 42 kcal, met 2,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Eigeel?

3 porties (85,1 g) Eigeel bevat 252 kcal, met 13 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Eigeel?

4 porties (113,4 g) Eigeel bevat 336 kcal, met 18 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eigeel?

50 g Eigeel bevat 148 kcal, met 7,8 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eigeel?

150 g Eigeel bevat 444 kcal, met 23 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173421 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels