Weet wat er op je bord ligt

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Calorieën en voedingswaarden

309
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten10 g
Vet23 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 309 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 23 g 30%
  • Verzadigd vet 7,1 g 35%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Cholesterol 1158 mg 386%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 428 µg 48%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 3,9 µg 20%
  • Vitamine E 10,1 mg 67%
  • Vitamine K 0,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 3,1 mg 63%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 109 µg 27%
  • Vitamine B12 2,7 µg 113%
  • Choline 669 mg 122%

Mineralen

  • Calcium 108 mg 8%
  • IJzer 3,9 mg 22%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 357 mg 29%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Seleen 24,1 µg 44%
  • Jodium 25,9 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Vragen over Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen bevat 309 kcal, met 14 g eiwit, 10 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen bevat 154 kcal, met 7,1 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen bevat 463 kcal, met 21 g eiwit, 16 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen bevat 617 kcal, met 28 g eiwit, 21 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen bevat 772 kcal, met 36 g eiwit, 26 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels