Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

av, rauw

132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,2 g
Vet9,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 132 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 9,1 g 12%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13212 g0,2 g9,1 g
50 g50 g666,2 g0,1 g4,6 g
150 g150 g19819 g0,3 g14 g
200 g200 g26425 g0,4 g18 g
250 g250 g33031 g0,5 g23 g

Vragen over Ei

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 132 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 66 kcal, met 6,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 198 kcal, met 19 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 264 kcal, met 25 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 330 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 83 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels