Weet wat er op je bord ligt
Egg, chicken, whole, raw, fresh
Calorieën en voedingswaarden
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0,3 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 147 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 93 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 2,8 µg 117%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Seleen 25 µg 45%
- Jodium 55 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,5 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 0,8 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Egg chicken white51 kcal / 100 g
- Egg chicken yolk325 kcal / 100 g
- Ovo de galinha inteiro cru143 kcal / 100 g
- Heel kippeneirauw131 kcal / 100 g
- Heel eikip, vers of bevroren, rauw152 kcal / 100 g
- Rauw heel kippeneirauw15 kcal / 100 g
- Eimet maïs gevoerd, rauw129 kcal / 100 g
- Kippeneirauw, biologisch135 kcal / 100 g
Vragen over Egg, chicken, whole, raw, fresh
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh bevat 131 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh bevat 66 kcal, met 6,5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh bevat 197 kcal, met 19 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh bevat 262 kcal, met 26 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh bevat 328 kcal, met 32 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) G1016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
