Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

met maïs gevoerd, rauw

129

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten0,2 g

Vet8,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	129	12 g	0,2 g	8,8 g
50 g	50 g	65	6,1 g	0,1 g	4,4 g
150 g	150 g	194	18 g	0,3 g	13 g
200 g	200 g	258	24 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	323	31 g	0,5 g	22 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 129 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 65 kcal, met 6,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 194 kcal, met 18 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 258 kcal, met 24 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 323 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2773 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels