Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

met maïs gevoerd, gekookt

148

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten0 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	148	13 g	11 g
50 g	50 g	74	6,5 g	5,4 g
150 g	150 g	222	20 g	16 g
200 g	200 g	296	26 g	21 g
250 g	250 g	370	33 g	27 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 148 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 74 kcal, met 6,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 222 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 296 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 370 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2774 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels