Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

van scharrelkippen, rauw

132

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten0,2 g

Vet9,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	132	12 g	0,2 g	9,1 g
50 g	50 g	66	6,2 g	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	198	19 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0,5 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 132 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 66 kcal, met 6,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 198 kcal, met 19 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 264 kcal, met 25 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 330 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels