Weet wat er op je bord ligt

Egg, chicken, white, raw, fresh

Calorieën en voedingswaarden

51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,2 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 51 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 192 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0 mg 0%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 5,6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5112 g0,2 g0 g
50 g50 g266,2 g0,1 g0 g
150 g150 g7719 g0,3 g0 g
200 g200 g10225 g0,4 g0 g
250 g250 g12831 g0,5 g0 g

Vragen over Egg, chicken, white, raw, fresh

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, white, raw, fresh bevat 51 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, white, raw, fresh bevat 26 kcal, met 6,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, white, raw, fresh bevat 77 kcal, met 19 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, white, raw, fresh bevat 102 kcal, met 25 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, white, raw, fresh bevat 128 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) G1025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels