Weet wat er op je bord ligt

Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Calorieën en voedingswaarden

178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0,3 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 178 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 0,3 g 0%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 3,3 g 17%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 153 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 97 µg 11%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,3 µg 7%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamine B12 2,5 µg 104%

Mineralen

  • Calcium 48 mg 4%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,94 mg 9%
  • Seleen 26 µg 47%
  • Jodium 54 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Vragen over Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added bevat 178 kcal, met 15 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added bevat 89 kcal, met 7,4 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added bevat 267 kcal, met 22 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added bevat 356 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added bevat 445 kcal, met 37 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) G1023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels