Weet wat er op je bord ligt
Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Calorieën en voedingswaarden
325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,2 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 325 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 29 g 38%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 436 µg 48%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 6,8 mg 45%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 350 µg 88%
- Vitamine B12 5,4 µg 225%
Mineralen
- Calcium 138 mg 11%
- IJzer 2 mg 11%
- Fosfor 540 mg 43%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 3,7 mg 34%
- Seleen 56 µg 102%
- Jodium 160 µg 107%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | 0,4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh bevat 325 kcal, met 16 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh bevat 163 kcal, met 8 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh bevat 488 kcal, met 24 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh bevat 650 kcal, met 32 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh bevat 813 kcal, met 40 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 73 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) G1017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
