Weet wat er op je bord ligt

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,4 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 16 g 33%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 3,3 g 17%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 170 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 108 µg 12%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,8 µg 9%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 87 µg 22%
  • Vitamine B12 2,8 µg 117%

Mineralen

  • Calcium 53 mg 4%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Seleen 29 µg 53%
  • Jodium 61 µg 41%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Vragen over Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil bevat 179 kcal, met 16 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil bevat 90 kcal, met 8,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil bevat 269 kcal, met 25 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil bevat 358 kcal, met 33 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil bevat 448 kcal, met 41 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels