Weet wat er op je bord ligt

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Calorieën en voedingswaarden

366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten53 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 366 kcal —
  • Eiwit 3,9 g 8%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 30 g —
  • Natrium 280 mg 12%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4,2 µg 0%
  • Vitamine C 0,24 mg 0%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 15,9 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 9,7 mg 1%
  • IJzer 0,37 mg 2%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 43,1 mg 3%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 3,7 µg 7%
  • Jodium 5,1 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Vragen over Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing bevat 366 kcal, met 3,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing bevat 183 kcal, met 1,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing bevat 549 kcal, met 5,8 g eiwit, 79 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing bevat 732 kcal, met 7,8 g eiwit, 105 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing bevat 915 kcal, met 9,7 g eiwit, 131 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels