Weet wat er op je bord ligt

Doughnut, chocolate coated

Calorieën en voedingswaarden

386
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten53 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 386 kcal —
  • Eiwit 5,4 g 11%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 6,6 g 33%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 24 g —
  • Natrium 193 mg 8%
  • Cholesterol 6,6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4,1 µg 0%
  • Vitamine C 0,01 mg 0%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 12,1 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 20,5 mg 2%
  • IJzer 0,79 mg 4%
  • Magnesium 31,2 mg 7%
  • Fosfor 76,8 mg 6%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 4,5 µg 8%
  • Jodium 6,3 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Vragen over Doughnut, chocolate coated

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Doughnut, chocolate coated?

100 g Doughnut, chocolate coated bevat 386 kcal, met 5,4 g eiwit, 53 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Doughnut, chocolate coated?

50 g Doughnut, chocolate coated bevat 193 kcal, met 2,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Doughnut, chocolate coated?

150 g Doughnut, chocolate coated bevat 579 kcal, met 8,1 g eiwit, 79 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Doughnut, chocolate coated?

200 g Doughnut, chocolate coated bevat 772 kcal, met 11 g eiwit, 105 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Doughnut, chocolate coated?

250 g Doughnut, chocolate coated bevat 965 kcal, met 14 g eiwit, 132 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28971 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels