Weet wat er op je bord ligt
Cranberrybonen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, 50% bonen, 50% water, zonder olie en zout
60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 4,8 g 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,5 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,1 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 18 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Rode bonenrauw314 kcal / 100 g
- Gewone bonengekookt (50% bonen, 50% water), zonder olie, zonder zout71 kcal / 100 g
- Romanobonenrijpe zaden, gekookt136 kcal / 100 g
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- Bonengekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout133 kcal / 100 g
- Rode kidneybonenrijpe zaden, gekookt, zonder zout127 kcal / 100 g
- Pintobonengekookt, 50% bonen en 50% water, zonder olie en met zout62 kcal / 100 g
- Zwarte bonengekookt (50% bonen en 50% water), zonder olie, zonder zout62 kcal / 100 g
- Flageoletbonengekookt, 50% bonen en 50% water, zonder olie en zout67 kcal / 100 g
Vragen over Cranberrybonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cranberrybonen?
100 g Cranberrybonen bevat 60 kcal, met 4,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cranberrybonen?
50 g Cranberrybonen bevat 30 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cranberrybonen?
150 g Cranberrybonen bevat 90 kcal, met 6,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cranberrybonen?
200 g Cranberrybonen bevat 120 kcal, met 9,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cranberrybonen?
250 g Cranberrybonen bevat 150 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: tbca BRC0012T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
