Weet wat er op je bord ligt
citroenpudding
Calorieën en voedingswaarden
droog mix, instant, bereid met volle melk
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten13 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 17%
Mineralen
- Calcium 104 mg 8%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,8 g | 27 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, bereid met volle melk97 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk92 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroog mix, instant, bereid met volle melk92 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroge mix, instant367 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, instant, droge mix, bereid met melk met 2% vet107 kcal / 100 g
- Eierpudding droogmixbereid met volle melk122 kcal / 100 g
- Melkpuddingdroge mix388 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingmixdroge mix, instant415 kcal / 100 g
Vragen over citroenpudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g citroenpudding?
100 g citroenpudding bevat 92 kcal, met 2,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g citroenpudding?
50 g citroenpudding bevat 46 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g citroenpudding?
150 g citroenpudding bevat 138 kcal, met 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g citroenpudding?
200 g citroenpudding bevat 184 kcal, met 5,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g citroenpudding?
250 g citroenpudding bevat 230 kcal, met 7,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4314 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
