Weet wat er op je bord ligt
Chocolade sojadrink
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 9,6 g 3%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
- Choline 23,6 mg 4%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,21 mg 23%
- Seleen 4,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,3 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 1 portie | 243 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porties | 486 g | 306 | 11 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ portie | 121,5 g | 77 | 2,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porties | 729 g | 459 | 17 g | 70 g | 11 g |
| 4 porties | 972 g | 612 | 22 g | 93 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,5 g | 19 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,7 g | 24 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade sojadrankniet verrijkt63 kcal / 100 g
- Silk chocolade sojamelksilk58 kcal / 100 g
- Sojadrinkalle smaken, verrijkt45 kcal / 100 g
- Chocoladedrankop basis van melk en soja, kant-en-klaar, verrijkt101 kcal / 100 g
- Chocoladesojadrinkmet suiker, verrijkt met calcium en vitamines60 kcal / 100 g
- Natuurlijke sojadrankmet chocoladepoeder, zonder suiker, zonder suiker74 kcal / 100 g
- Sojadrankalle smaken, mager, verrijkt47 kcal / 100 g
- Originele en vanille sojadrinkniet verrijkt54 kcal / 100 g
- Natuurlijke sojadrinkmet chocoladepoeder, met weinig suiker99 kcal / 100 g
- Silk light chocolademelk van sojabonensilk, light49 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade sojadrink
Moet je chocolade sojadrink schudden voor gebruik?
Ja, schud het pak even; cacao en andere bestanddelen kunnen naar de bodem zakken. Zo wordt de chocoladesmaak weer gelijkmatig verdeeld.
Kun je chocolade sojadrink warm maken?
Ja. Verwarm het langzaam in een pannetje op laag vuur en roer regelmatig; laat het niet koken, want dan kan de smaak minder lekker worden.
Waar kun je chocolade sojadrink in gebruiken?
Schenk het over havermout of gebruik het in pannenkoekenbeslag, cake of een smoothie. Houd er rekening mee dat de chocoladesmaak en zoetheid ook in het gerecht terugkomen.
Kun je chocolade sojadrink gebruiken in plaats van melk?
Dat kan in bijvoorbeeld pannenkoekenbeslag of een cake, maar het resultaat wordt zoeter en krijgt een chocoladesmaak. Vervang melk in hartige gerechten liever niet door chocolade sojadrink.
Hoe bewaar je een geopend pak chocolade sojadrink?
Zet het pak na openen in de koelkast en sluit het goed af. Gebruik de inhoud binnen enkele dagen en volg de bewaarinstructies op de verpakking.
Wat is het verschil tussen chocolade sojadrink en gewone sojadrink?
Chocolade sojadrink bevat cacao en is doorgaans gezoet; gewone sojadrink heeft geen chocoladesmaak. Daardoor is chocolade sojadrink vooral geschikt voor zoete toepassingen, terwijl gewone sojadrink makkelijker in hartige gerechten past.
Bron: USDA FoodData Central 174293 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
