Weet wat er op je bord ligt

Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Calorieën en voedingswaarden

129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 129 kcal —
  • Eiwit 20 g 41%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5,2 g 7%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,66 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Seleen 24 µg 44%
  • Jodium 0,77 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12920 g0 g5,2 g
50 g50 g6510 g0 g2,6 g
150 g150 g19431 g0 g7,8 g
200 g200 g25841 g0 g11 g
250 g250 g32351 g0 g13 g

Vragen over Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added bevat 129 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added bevat 65 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added bevat 194 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added bevat 258 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added bevat 323 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M10053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels