Weet wat er op je bord ligt
Chicken or turkey fricassee
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 31,1 mg 6%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 9,7 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 portie | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 porties | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ portie | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 porties | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 porties | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Kippenfricasseeongezouten179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Vragen over Chicken or turkey fricassee
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey fricassee?
100 g Chicken or turkey fricassee bevat 121 kcal, met 11 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Chicken or turkey fricassee?
1 portie (244 g) Chicken or turkey fricassee bevat 295 kcal, met 26 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Chicken or turkey fricassee?
2 porties (488 g) Chicken or turkey fricassee bevat 590 kcal, met 52 g eiwit, 17 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Chicken or turkey fricassee?
½ portie (122 g) Chicken or turkey fricassee bevat 148 kcal, met 13 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Chicken or turkey fricassee?
3 porties (732 g) Chicken or turkey fricassee bevat 886 kcal, met 78 g eiwit, 25 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Chicken or turkey fricassee?
4 porties (976 g) Chicken or turkey fricassee bevat 1181 kcal, met 104 g eiwit, 34 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey fricassee?
50 g Chicken or turkey fricassee bevat 61 kcal, met 5,3 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey fricassee?
150 g Chicken or turkey fricassee bevat 182 kcal, met 16 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27142100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
