Weet wat er op je bord ligt
Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,93 mg 8%
- Seleen 27 µg 49%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 62 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 78 g | 0 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken light meat155 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts158 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cozido148 kcal / 100 g
- Sausage chicken drained193 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees en huidbraadkip, gekookt, gestoofd201 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Frango peito com pele cozido194 kcal / 100 g
- Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistofbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, met toegevoegde vloeistof, gekookt, gestoofd145 kcal / 100 g
Vragen over Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
100 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added bevat 152 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
50 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added bevat 76 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
150 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added bevat 228 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
200 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added bevat 304 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
250 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added bevat 380 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
