Weet wat er op je bord ligt

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Calorieën en voedingswaarden

103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 103 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 730 mg 32%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Vitamine B6 0,47 mg 28%
  • Folaat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Seleen 20 µg 36%
  • Jodium 3,2 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Vragen over Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off bevat 103 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off bevat 52 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off bevat 155 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off bevat 206 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off bevat 258 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M10019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels