Weet wat er op je bord ligt

Burrito, chicken, with beans and rice, cheese

Calorieën en voedingswaarden

209
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten24 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 209 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 466 mg 20%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%
  • Choline 26,2 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 99 mg 8%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 17,7 µg 32%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20911 g24 g6,5 g
1 portie220 g46024 g53 g14 g
2 porties440 g92049 g106 g28 g
½ portie110 g23012 g27 g7,1 g
3 porties660 g137973 g159 g43 g
4 porties880 g183998 g212 g57 g
50 g50 g1055,6 g12 g3,2 g
150 g150 g31417 g36 g9,7 g
200 g200 g41822 g48 g13 g
250 g250 g52328 g60 g16 g

Vragen over Burrito, chicken, with beans and rice, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 209 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

1 portie (220 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 460 kcal, met 24 g eiwit, 53 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

2 porties (440 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 920 kcal, met 49 g eiwit, 106 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

½ portie (110 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 230 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

3 porties (660 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 1379 kcal, met 73 g eiwit, 159 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

4 porties (880 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 1839 kcal, met 98 g eiwit, 212 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 105 kcal, met 5,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese bevat 314 kcal, met 17 g eiwit, 36 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels