Weet wat er op je bord ligt
Broodbeleg
Calorieën en voedingswaarden
voor brood, gemiddeld
553
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten0,8 g
Vet62 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 553 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 62 g 79%
- Verzadigd vet 24 g 118%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 493 mg 21%
- Cholesterol 59,8 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 716 µg 80%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 13,7 µg 68%
- Vitamine E 6,6 mg 44%
- Vitamine K 36 µg 30%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11,3 mg 1%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 10,2 mg 1%
- Kalium 9,3 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0,22 µg 0%
- Jodium 9,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0,4 g | 0,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0,2 g | 0,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0,5 g | 1,2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0,7 g | 1,5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0,9 g | 1,9 g | 154 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodbeleg van plantaardige vetten room en yoghurtgemaakt van plantaardige vetten, room, magere yoghurt230 kcal / 100 g
- Smeervetvetpercentage onbekend, ongezouten, gemiddeld557 kcal / 100 g
- Plantaardige spread37% vet343 kcal / 100 g
- Plantaardig smeervetmet > 41% en < 60% vet, verrijkt met vitaminen405 kcal / 100 g
- Gemengd smeerbaar vet60%539 kcal / 100 g
- Gemengde smeerbare vetstof70%624 kcal / 100 g
- Mengsmeervet75%, gemiddelde van industriële producten668 kcal / 100 g
- Plantaardige smeerbare oliemargarine-achtig, stok of kuipje, zoet534 kcal / 100 g
- Smeervetmengsel80%715 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 20% vet, met zout175 kcal / 100 g
Vragen over Broodbeleg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodbeleg?
100 g Broodbeleg bevat 553 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodbeleg?
50 g Broodbeleg bevat 277 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodbeleg?
150 g Broodbeleg bevat 830 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodbeleg?
200 g Broodbeleg bevat 1106 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 123 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodbeleg?
250 g Broodbeleg bevat 1383 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 154 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 35034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
