Weet wat er op je bord ligt

Boysenberry, frozen

Calorieën en voedingswaarden

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6,3 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 6,3 g 2%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 4 g 14%
  • Suikers 6,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,28 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g410,8 g6,3 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,2 g0,3 g
150 g150 g621,2 g9,5 g0,8 g
200 g200 g821,6 g13 g1,1 g
250 g250 g1032,1 g16 g1,3 g

Vragen over Boysenberry, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boysenberry, frozen?

100 g Boysenberry, frozen bevat 41 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boysenberry, frozen?

50 g Boysenberry, frozen bevat 21 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boysenberry, frozen?

150 g Boysenberry, frozen bevat 62 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boysenberry, frozen?

200 g Boysenberry, frozen bevat 82 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boysenberry, frozen?

250 g Boysenberry, frozen bevat 103 kcal, met 2,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels