Weet wat er op je bord ligt

Raspberry, 'Wakefield', frozen

Calorieën en voedingswaarden

39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten5,2 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 39 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 5,2 g 2%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 4,7 g 17%
  • Suikers 5,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 14,2 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,98 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 0,89 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,3 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Vragen over Raspberry, 'Wakefield', frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen bevat 39 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen bevat 20 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen bevat 59 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen bevat 78 kcal, met 2,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen bevat 98 kcal, met 3,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1054 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels