Weet wat er op je bord ligt

Blackcurrant, frozen

Calorieën en voedingswaarden

54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten7,6 g
Vet0,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 54 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 7,6 g 3%
  • Vet 0,9 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 4,8 g 17%
  • Suikers 7,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 222 mg 247%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 37 mg 3%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Seleen 0,7 µg 1%
  • Jodium 0,4 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Vragen over Blackcurrant, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blackcurrant, frozen?

100 g Blackcurrant, frozen bevat 54 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blackcurrant, frozen?

50 g Blackcurrant, frozen bevat 27 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blackcurrant, frozen?

150 g Blackcurrant, frozen bevat 81 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blackcurrant, frozen?

200 g Blackcurrant, frozen bevat 108 kcal, met 2,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blackcurrant, frozen?

250 g Blackcurrant, frozen bevat 135 kcal, met 3,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels