Weet wat er op je bord ligt

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Calorieën en voedingswaarden

55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten8,5 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 55 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 8,5 g 3%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 5,6 g 20%
  • Suikers 8,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 185 mg 206%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 34 mg 3%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,4 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Vragen over Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen bevat 55 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen bevat 28 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen bevat 83 kcal, met 1,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen bevat 110 kcal, met 2,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen bevat 138 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels