Weet wat er op je bord ligt
Boysenberry, frozen, New Zealand
Calorieën en voedingswaarden
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten6,1 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 6,1 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,27 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Boysenberry, frozen, New Zealand
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boysenberry, frozen, New Zealand?
100 g Boysenberry, frozen, New Zealand bevat 44 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boysenberry, frozen, New Zealand?
50 g Boysenberry, frozen, New Zealand bevat 22 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boysenberry, frozen, New Zealand?
150 g Boysenberry, frozen, New Zealand bevat 66 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boysenberry, frozen, New Zealand?
200 g Boysenberry, frozen, New Zealand bevat 88 kcal, met 2,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boysenberry, frozen, New Zealand?
250 g Boysenberry, frozen, New Zealand bevat 110 kcal, met 3,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L1045 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
