Weet wat er op je bord ligt

Boterkoekje

Calorieën en voedingswaarden

met boter

481
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten67 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 481 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 67 g 24%
  • Vet 20 g 26%
  • Verzadigd vet 12 g 60%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 22 g —
  • Natrium 382 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 178 µg 20%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 22,2 mg 2%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,44 mg 19%
  • Seleen 3,6 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4816,8 g67 g20 g
50 g50 g2413,4 g33 g10 g
150 g150 g72210 g100 g30 g
200 g200 g96214 g134 g40 g
250 g250 g120317 g167 g50 g

Vragen over Boterkoekje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boterkoekje?

100 g Boterkoekje bevat 481 kcal, met 6,8 g eiwit, 67 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boterkoekje?

50 g Boterkoekje bevat 241 kcal, met 3,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boterkoekje?

150 g Boterkoekje bevat 722 kcal, met 10 g eiwit, 100 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boterkoekje?

200 g Boterkoekje bevat 962 kcal, met 14 g eiwit, 134 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boterkoekje?

250 g Boterkoekje bevat 1203 kcal, met 17 g eiwit, 167 g koolhydraten en 50 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 24049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels