Weet wat er op je bord ligt
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
Calorieën en voedingswaarden
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten4,3 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 6,6 g 9%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Cholesterol 28,8 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 51,1 µg 6%
- Vitamine C 8,3 mg 9%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 61%
Mineralen
- Calcium 29,3 mg 2%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 11,3 µg 20%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,5 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Lasagne reindeer144 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
Vragen over Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche bevat 116 kcal, met 8,5 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche bevat 58 kcal, met 4,3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche bevat 174 kcal, met 13 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche bevat 232 kcal, met 17 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?
250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche bevat 290 kcal, met 21 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33493 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
