Weet wat er op je bord ligt

boerenpate met peper

Calorieën en voedingswaarden

geglazuurd

239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten4,2 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 239 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 6,4 g 32%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 904 mg 39%
  • Cholesterol 108 mg 36%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,18 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,72 mg 56%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Vitamine B12 4,9 µg 204%

Mineralen

  • Calcium 28 mg 2%
  • IJzer 4,9 mg 27%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,74 mg 82%
  • Mangaan 0,22 mg 9%
  • Seleen 25,1 µg 46%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23914 g4,2 g18 g
50 g50 g1207,2 g2,1 g8,9 g
150 g150 g35922 g6,3 g27 g
200 g200 g47829 g8,4 g36 g
250 g250 g59836 g11 g45 g

Vragen over boerenpate met peper

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g boerenpate met peper?

100 g boerenpate met peper bevat 239 kcal, met 14 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g boerenpate met peper?

50 g boerenpate met peper bevat 120 kcal, met 7,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g boerenpate met peper?

150 g boerenpate met peper bevat 359 kcal, met 22 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g boerenpate met peper?

200 g boerenpate met peper bevat 478 kcal, met 29 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g boerenpate met peper?

250 g boerenpate met peper bevat 598 kcal, met 36 g eiwit, 11 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7169 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels