Weet wat er op je bord ligt

Bloemkool

Calorieën en voedingswaarden

gesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten3,5 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Vezels 2,5 g 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g412,1 g3,5 g1,5 g
50 g50 g211 g1,8 g0,7 g
150 g150 g623,1 g5,3 g2,2 g
200 g200 g824,1 g7,1 g2,9 g
250 g250 g1035,2 g8,8 g3,7 g

Vragen over Bloemkool

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?

100 g Bloemkool bevat 41 kcal, met 2,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?

50 g Bloemkool bevat 21 kcal, met 1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?

150 g Bloemkool bevat 62 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?

200 g Bloemkool bevat 82 kcal, met 4,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?

250 g Bloemkool bevat 103 kcal, met 5,2 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Bron: tbca BRC0203B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels