Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of op de barbecue bereid, zonder toegevoegd vet
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 52 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 65 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van ossenhaasrauw, mager140 kcal / 100 g
- Biefstuk van de ossenhaasgebakken zonder vet (in de pan)157 kcal / 100 g
- Biefstuk van de runderrugdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan166 kcal / 100 g
- Biefstuk van rundermuisgebakken in maïsolie, mager en vet192 kcal / 100 g
- Biefstuk van de dunne lendevet niet verwijderd, rauw143 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet213 kcal / 100 g
- Kalfskoteletvet niet verwijderd, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet156 kcal / 100 g
- Karbonadezonder verwijderd vet, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet223 kcal / 100 g
- Rundersteak of -braadstuksamengestelde snitten, mager en vet, gekookt245 kcal / 100 g
- Ribeye van rundmager, gegrild of gebakken in de pan198 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk?
100 g Biefstuk bevat 178 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk?
50 g Biefstuk bevat 89 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk?
150 g Biefstuk bevat 267 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk?
200 g Biefstuk bevat 356 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk?
250 g Biefstuk bevat 445 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ausnut F000872 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
