Weet wat er op je bord ligt
Bevroren witte suikermaiskorrels
Calorieën en voedingswaarden
onbewerkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 portie | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 porties | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ portie | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 porties | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 porties | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Diepvries wiete suikermais korrelsonbereid88 kcal / 100 g
- Diepvries witte suikermaïs korrels aan de kolfonbereid98 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrelsbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt80 kcal / 100 g
- Witte suikermais hele korrelsin blik, uitgelekte vaste stoffen67 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrels met zoutbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt, met toegevoegd zout80 kcal / 100 g
- Gele suikermaisingevroren, korrels van de kolf gesneden, onbereid88 kcal / 100 g
- Witte suikermaïsrauw86 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
- Bevroren maïsrauw105 kcal / 100 g
- Suikermais geelbevroren, korrels van de kolf gesneden, gekookt, uitgelekt81 kcal / 100 g
Vragen over Bevroren witte suikermaiskorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bevroren witte suikermaiskorrels?
100 g Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 88 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (165 g) Bevroren witte suikermaiskorrels?
1 portie (165 g) Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 145 kcal, met 5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (330 g) Bevroren witte suikermaiskorrels?
2 porties (330 g) Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 290 kcal, met 10 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (82,5 g) Bevroren witte suikermaiskorrels?
½ portie (82,5 g) Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 73 kcal, met 2,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (495 g) Bevroren witte suikermaiskorrels?
3 porties (495 g) Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 436 kcal, met 15 g eiwit, 88 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (660 g) Bevroren witte suikermaiskorrels?
4 porties (660 g) Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 581 kcal, met 20 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bevroren witte suikermaiskorrels?
50 g Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 44 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bevroren witte suikermaiskorrels?
150 g Bevroren witte suikermaiskorrels bevat 132 kcal, met 4,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
