Weet wat er op je bord ligt
diepvries wiete suikermais korrels
Calorieën en voedingswaarden
onbereid
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten19 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bevroren witte suikermaiskorrelsonbewerkt88 kcal / 100 g
- Diepvries witte suikermaïs korrels aan de kolfonbereid98 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrelsbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt80 kcal / 100 g
- Bevroren witte suikermais korrels van de kolf gesnedengekookt, uitgelekt, met zout80 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrels met zoutbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt, met toegevoegd zout80 kcal / 100 g
- Witte suikermais hele korrelsin blik, uitgelekte vaste stoffen67 kcal / 100 g
- Diepvries suikermais op de kolfonbereid98 kcal / 100 g
- Gele suikermaisingevroren, korrels van de kolf gesneden, onbereid88 kcal / 100 g
- Witte suikermaïsrauw86 kcal / 100 g
- Suikermais geelbevroren, korrels van de kolf gesneden, gekookt, uitgelekt81 kcal / 100 g
Vragen over diepvries wiete suikermais korrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g diepvries wiete suikermais korrels?
100 g diepvries wiete suikermais korrels bevat 88 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g diepvries wiete suikermais korrels?
50 g diepvries wiete suikermais korrels bevat 44 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g diepvries wiete suikermais korrels?
150 g diepvries wiete suikermais korrels bevat 132 kcal, met 4,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g diepvries wiete suikermais korrels?
200 g diepvries wiete suikermais korrels bevat 176 kcal, met 6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g diepvries wiete suikermais korrels?
250 g diepvries wiete suikermais korrels bevat 220 kcal, met 7,6 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2491 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
