Weet wat er op je bord ligt

Bean soup, tomato

Calorieën en voedingswaarden

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten6,5 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 6,5 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Cholesterol 0,32 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14,7 µg 2%
  • Vitamine C 6,6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Vitamine K 6,3 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • IJzer 0,59 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 42,9 mg 3%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 0,43 µg 1%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g492,1 g6,5 g1 g
50 g50 g251,1 g3,3 g0,5 g
150 g150 g743,2 g9,8 g1,6 g
200 g200 g984,2 g13 g2,1 g
250 g250 g1235,3 g16 g2,6 g

Vragen over Bean soup, tomato

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bean soup, tomato?

100 g Bean soup, tomato bevat 49 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bean soup, tomato?

50 g Bean soup, tomato bevat 25 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bean soup, tomato?

150 g Bean soup, tomato bevat 74 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bean soup, tomato?

200 g Bean soup, tomato bevat 98 kcal, met 4,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bean soup, tomato?

250 g Bean soup, tomato bevat 123 kcal, met 5,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34581 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels