Weet wat er op je bord ligt
babylimabonen
Calorieën en voedingswaarden
onrijpe zaden, ingevroren, niet bereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6 g 21%
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 8,3 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 35 mg 3%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,7 mg 31%
- Seleen 2,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 19 g | 0,4 g |
| 1 portie | 164 g | 216 | 12 g | 31 g | 0,7 g |
| 2 porties | 328 g | 433 | 25 g | 63 g | 1,4 g |
| ½ portie | 82 g | 108 | 6,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 porties | 492 g | 649 | 37 g | 94 g | 2,2 g |
| 4 porties | 656 g | 866 | 50 g | 126 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 38 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 48 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fordhook limabonenonrijpe zaden, ingevroren, fordhook, niet bereid106 kcal / 100 g
- Limabonenonrijpe zaden, rauw113 kcal / 100 g
- Kleine fijne rijpe limabonenrauw335 kcal / 100 g
- Grote rijpe limabonenrauw338 kcal / 100 g
- Grote limabonendroge, rijpe zaden, droog338 kcal / 100 g
- Pintobonenonrijpe zaden, bevroren, onbereid170 kcal / 100 g
- Limaboonrauw105 kcal / 100 g
- Limbaboon of gele boonbevroren, rauw33 kcal / 100 g
- Italiaanse groene of gele snijbonenbevroren, onbereid39 kcal / 100 g
- Slabonenbevroren, rauw29 kcal / 100 g
Vragen over babylimabonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g babylimabonen?
100 g babylimabonen bevat 132 kcal, met 7,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (164 g) babylimabonen?
1 portie (164 g) babylimabonen bevat 216 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (328 g) babylimabonen?
2 porties (328 g) babylimabonen bevat 433 kcal, met 25 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (82 g) babylimabonen?
½ portie (82 g) babylimabonen bevat 108 kcal, met 6,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (492 g) babylimabonen?
3 porties (492 g) babylimabonen bevat 649 kcal, met 37 g eiwit, 94 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (656 g) babylimabonen?
4 porties (656 g) babylimabonen bevat 866 kcal, met 50 g eiwit, 126 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g babylimabonen?
50 g babylimabonen bevat 66 kcal, met 3,8 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g babylimabonen?
150 g babylimabonen bevat 198 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169955 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels