Weet wat er op je bord ligt
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 25 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) bevat 25 kcal, met 2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) bevat 13 kcal, met 1 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) bevat 38 kcal, met 3 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) bevat 50 kcal, met 4 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) bevat 63 kcal, met 5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
