Weet wat er op je bord ligt
Bread, rye, sliced, as purchased
Calorieën en voedingswaarden
185
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten32 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 185 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 9,8 g 35%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Folaat (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,2 g | 32 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 10 g | 63 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 13 g | 79 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bread, rye, sliced, as purchased
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, rye, sliced, as purchased?
100 g Bread, rye, sliced, as purchased bevat 185 kcal, met 5,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, rye, sliced, as purchased?
50 g Bread, rye, sliced, as purchased bevat 93 kcal, met 2,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, rye, sliced, as purchased?
150 g Bread, rye, sliced, as purchased bevat 278 kcal, met 7,8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, rye, sliced, as purchased?
200 g Bread, rye, sliced, as purchased bevat 370 kcal, met 10 g eiwit, 63 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, rye, sliced, as purchased?
250 g Bread, rye, sliced, as purchased bevat 463 kcal, met 13 g eiwit, 79 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) A1177 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
