Weet wat er op je bord ligt

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Calorieën en voedingswaarden

258
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten37 g
Vet6,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 258 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 37 g 13%
  • Vet 6,2 g 8%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 5,2 g 19%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 380 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folaat (B9) 260 µg 65%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 39 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25811 g37 g6,2 g
50 g50 g1295,5 g18 g3,1 g
150 g150 g38716 g55 g9,2 g
200 g200 g51622 g74 g12 g
250 g250 g64527 g92 g15 g

Vragen over Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

100 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased bevat 258 kcal, met 11 g eiwit, 37 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

50 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased bevat 129 kcal, met 5,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

150 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased bevat 387 kcal, met 16 g eiwit, 55 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

200 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased bevat 516 kcal, met 22 g eiwit, 74 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

250 g Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased bevat 645 kcal, met 27 g eiwit, 92 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) A1175 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels