Weet wat er op je bord ligt

Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Calorieën en voedingswaarden

280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten42 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 280 kcal —
  • Eiwit 8,8 g 18%
  • Koolhydraten 42 g 15%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 4,9 g 18%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 240 µg 60%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 136 mg 10%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Seleen 10 µg 18%
  • Jodium 6,8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2808,8 g42 g7,3 g
50 g50 g1404,4 g21 g3,7 g
150 g150 g42013 g63 g11 g
200 g200 g56018 g84 g15 g
250 g250 g70022 g105 g18 g

Vragen over Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

100 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased bevat 280 kcal, met 8,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

50 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased bevat 140 kcal, met 4,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

150 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased bevat 420 kcal, met 13 g eiwit, 63 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

200 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased bevat 560 kcal, met 18 g eiwit, 84 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

250 g Wrap, bread, wholemeal, as purchased bevat 700 kcal, met 22 g eiwit, 105 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) A1181 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels