Weet wat er op je bord ligt
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calorieën en voedingswaarden
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten42 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 230 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 70 mg 5%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 40 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased bevat 239 kcal, met 9,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased bevat 120 kcal, met 4,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased bevat 359 kcal, met 14 g eiwit, 64 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased bevat 478 kcal, met 18 g eiwit, 85 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased bevat 598 kcal, met 23 g eiwit, 106 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) A1165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
